Malhando com Ódio

 

Eu odeio ir para a academia, ir malhar, puxar peso, ficar suando entre um monte de estranhos e ‘perdendo tempo’ ao invés de fazer coisas que gosto e me divertem.

Porém, reconheço que malhar tem benefícios, não apenas os estéticos (que, pelo visto devem dar algum retorno, afinal influencers fitness nunca estiveram tão em alta), mas principalmente saindo de uma pandemia os exercícios são essenciais para se recuperar do sedentarismo do home office, do acasulamento social e para quem pegou as doenças, para recuperar os pulmões da melhor forma possível.

Continuo não gostando de malhar.

Meu recorde de frequência em academia foi de dois anos. Conseguia intercalar entre musculação e natação, conseguia ir três vezes por semana em um horário que tinha apenas eu na academia, assim, tinha atenção do professor e os equipamentos ficavam limpos e sem suor alheio.

Porém, na primeira oportunidade de ficar em casa, não hesitei e curti meu sofá por sete anos. Lembro que a Netflix teve uma boa parcela de culpa nisso.

Confesso que foram anos me perguntando ‘por que, diacho, O Poder do Habito não funciona comigo?’ Segundo o escritor Charles Duhigg após 21 dias nosso cérebro se modifica e se ‘acostuma’ a fazer coisas novas, criando esse hábito.

Confesso que tentei isso de várias formas. A questão do autocuidado me pega muito. Eu me proponho a passar mil cremes no rosto antes de dormir. Faço por três meses e depois de um dia de falha... esqueço por mais cinco anos. Beber água, então, nem te conto. Nem aqueles lembretes de celular funcionam.

Uma rotina de exercícios, então? Bom...

A questão é que estou me forçando para fazer algo que não gosto, que considero perda de tempo e faço com imenso desprazer. O hábito que crio está intrinsecamente ligado a um sentimento ruim, uma tortura. 

Me perguntam se eu não consigo encontrar algo que me agrade na academia? Na realidade, eu sou uma pessoa introvertida e bastante metódica. Estou trabalhando para relaxar esses aspectos, mas é verdade que quando preciso conversar com alguém para alternar um equipamento eu fico zangada com preciosos minutos que se passam enquanto estou esperando o colega. Sem contar o silêncio constrangedor ou a conversa de elevador.

Dentro da academia posso não encontrar algo que me agrade imediatamente, mas consegui propor algo diferente.

Vou escrever sobre a minha experiência, nem que seja pra descobrir que só malho na força do ódio e pensando em quantos brigadeiros vou poder comer para compensar o sofrimento. Afinal, sou escritora, amo escrever e talvez me tornando um objeto de estudo seja uma maneira de cumprir um ano de malhação.

Espero não morrer no meio do caminho.